فوائد الميرمية وكيفية استخدامها ؟

0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

الميرمية هو دواء عشبي مشهور منذ العصور القديمة، إنها شجيرة دائمة الخضرة معمرة ذات طعم ورائحة مميزة، توجد في حوض البحر الأبيض المتوسط ​​وجنوب شرق أوروبا.

منذ العصر الروماني، تم استخدامها للعديد من الأغراض الطبية والعلاجية، وتستخدم الآن في تصنيع العديد من المستحضرات الطبية والصيدلانية.

ينمو نبات الميرمية في التربة القلوية والرملية ولابد من وجود الكثير من ضوء الشمس، ويتميز بفروعه الخشبية وأوراقه المشعرة التي تكون رمادية مخضرة وتتفتح في الصيف، وتجذب أزهارها البنفسجية والزرقاء النحل في فصل الصيف.

أضرار الميرمية وآثارها الجانبية

وفقًا للوائح إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، يمكن استخدام الميرمية بأمان، سواء تم تناولها عن طريق الفم أو في الكريمات الخارجية والمستحضرات ضمن الجرعة الموصى بها ولا يتجاوز المدخول 200 مجم، أربعة أشهر، هذا شرح للآثار الجانبية للميرمية:

1. تأثير الجرعات المرتفعة للمواد الفعالة

وفقًا لنتائج البحث، تصبح الميرمية غير آمنة عند تناولها بجرعات عالية أو لفترات طويلة من الزمن.

وفقًا لنتائج البحث، قد يتسبب الحقن في الميرمية في الحالات التالية:

  • إذا استهلكت بكميات كبيرة، فهي سامة للجسم.
  • تضرر الجهاز العصبي والكبد.
  • يعتبر تناول أكثر من 12 قطرة من زيت الميرمية الأساسي جرعة سامة.
2. الحالات المرضية الحساسة للهرمونات

قد لا تكون الميرمية مناسبة للأشخاص الذين يعانون من حالات الحساسية للهرمونات، وذلك لاحتوائها على مركبات شبيهة بتركيب الأستروجين، وتأثيرها مماثل لهرمون الأستروجين الأنثوي، وقد يكون سلبياً في بعض الحالات الحساسة للأستروجين، على سبيل المثال:

  • سرطان الثدي.
  • سرطان عنق الرحم.
  • سرطان المبيض وتليف الرحم.
3. مرضى ضغط الدم

قد يؤثر تناول الميرمية من نفس النوع على بعض المرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم للأسباب التالية:

  • قد تؤدي أنواع معينة من الميرمية، مثل الميرمية الإسبانية (سالفيا لافاندولايفوليا)، إلى زيادة ضغط الدم.
  • أنواع أخرى، مثل سالفيا، قد تخفض ضغط الدم.
  • لذلك، إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، يجب أن تكون متيقظًا لتأثيرات مستويات ضغط الدم عند تناول الميرمية.
4. مرضى السكري

قد تؤثر الميرمية على مستويات السكر في الدم لأنها قد تخفض مستويات السكر في الدم، لذلك يجب على مرضى السكري الانتباه إلى كمية السكر في الدم التي يستهلكونها لتجنب الانخفاض المفاجئ والحاد في مستويات السكر في الدم.

5. الحامل والمرضع

بشكل عام لا ينصح للنساء الحوامل والمرضعات بتناول الميرمية للأسباب التالية:

  • أثناء الحمل: نظرًا لاحتوائه على مكونات كيميائية، مثل الثوجون، فقد يكون له آثار ضارة على النساء الحوامل وقد يتسبب في الإجهاض.
  • النساء المرضعات: لا ينصح بشرب كميات كبيرة من الميرمية، لأنه وجد أن الثوجون في أوراقها قد يثبط إنتاج حليب الثدي.
6. العمليات الجراحية

يوصى بتجنب الميرمية أو تناولها على شكل دواء قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة.

يسمح ذلك بالتحكم في مستويات السكر في الدم أثناء الجراحة وبعدها.

7. التفاعلات مع الأدوية

قد يؤثر تناول الميرمية على آثار بعض الأدوية، مثل:

  • أدوية السكري، مثل الأنسولين والكلوروبروبيوناميد.
  • المهدئات ومضادات الاكتئاب: مثل كلونازيبام، الفينوباربيتال.
  • مضادات الاختلاج، مثل البريميدون وحمض الفالبرويك.

أقرأ أيضاََ فوائد الميرمية للهرمونات النسائية

القيمة الغذائية للميرمية

الزوار شاهدوا أيضًا:

تحتوي الميرمية على مجموعة من المركبات النباتية الكيميائية والزيوت الأساسية والفيتامينات والمعادن، وتشتهر بدورها في مكافحة الأمراض وتعزيز الصحة:

  • المركب النشط: المركب الفعال في الميرمية هو الزيت العطري، والذي يتكون من الكيتونات، ألفا ثوجون وبيتا ثوجون (ß-thujone).
  • المركبات النشطة الأخرى، على سبيل المثال: Borneol ، Cineo ، Cornsole وحمض Fumaric.
  • الأحماض مثل حمض الكورنيك وحمض التانيك والنياسين.
  • مركبات الفلافونويد مثل: جليكوسيدات الفلافونويد.
  • مركبات الاستروجين.
  • الفيتامينات والمعادن مثل: فيتامينات ب المعقدة مثل حمض الفوليك والثيامين والبيريدوكسين والريبوفلافين وكذلك كميات كبيرة من فيتامين أ وفيتامين ج والعديد من المعادن الهامة.

فوائد الميرمية للأطفال

قد تستخدم الكثير من النساء الأعشاب لعلاج بعض المشاكل الصحية لدى أطفالهن لاعتقادهم أن جميع المكونات الطبيعية آمنة وفعالة، وليس هناك آثار جانبية، بالطبع هذا ليس هو الحال وهذا ينطبق على الميرمية، والتي قد تكون مفيدة عند استخدامها بجرعة مناسبة واستخدامها لعلاج حالات معينة، ولكن لا تزال هناك دراسات قليلة حول تأثيرها على صحة الأطفال، لذلك لا ينصح باستخدامها للأطفال، نذكر أدناه بعض الفوائد الصحية للأطفال:

  • تساعد في القضاء على عسر الهضم وتحفيز إنتاج الصفراء عند الأطفال.
  • تحارب الالتهابات والقروح التي قد تصيب الأطفال.
  • تساعد في التخلص من مشاكل الكبد.
  • تساعد في التخلص من الصداع ونزلات البرد.
  • لتحسين الأعراض التي يسببها الربو.
  • تحسين ذاكرة الأطفال.

فوائد الميرمية للحمل والخصوبة

وجد أن للميرمية تأثير معين على هرمونات جسم الإنسان، وذلك على النحو التالي:

  • قد يربط بعض الخبراء الميرمية بزيادة خصوبة الإناث وعلاج بعض مشاكل العقم لأنها تحتوي على مركبات الإستروجين التي يمكن أن تلعب دور هرمون الأستروجين الأنثوي.
  • وجدت بعض الدراسات أن تناول الأطعمة الغنية بالإستروجين قد يكون له تأثير إيجابي على حجم الثدي، وأن الميرمية غنية بمركبات شبيهة بالإستروجين.

شاهد أيضاََ عشبة الميرمية وفوائدها

فوائد الميرمية للبشرة والشعر

وجد لاستخدام الميرمية بعض الفوائد التجميلية التي يمكن أن تفيد إلى الشعر والبشرة، يرجى التوضيح فيما يلي:

  • له خصائص مضادة للشيخوخة وهو سر الحفاظ على شباب البشرة لأنه: يعزز الدورة الدموية ويحفز تجديد الخلايا.
  • غني بفيتامين أ، ومن المعروف أنه فيتامين جمال، ومهم للغاية لتجديد الخلايا، وكمضاد للأكسدة، لذلك فهو يساعد على منع التجاعيد والخطوط الدقيقة.
  • الميرمية علاج طبيعي للدهون وله الفوائد التالية: يمكن لأوراق الميرمية أن تحسن الدورة الدموية وتزيل السموم من الجسم، وبالتالي تساعد في القضاء على السيلوليت وتقليل ظهوره.
  • زيت الميرمية يمكن أن يمنع ويمنع السيلوليت.
  • تم العثور على الزيوت الأساسية في الميرمية لتقوية فروة الرأس وعلاج تساقط الشعر عن طريق زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس، وبالتالي تقليل تساقط الشعر وتعزيز تكوين البصيلات.

فوائد الميرمية الصحية

1. تعزيز القدرات العقلية والوقاية من الزهايمر

تحتوي أوراق الميرمية على العفص الذي يمكن أن يحفز إفراز الناقل العصبي (GABA) والسيروتونين، مما يساعد على:

  • زيادة التركيز وتحسين العملية العقلية واليقظة والقدرة العقلية وعملية التفكير.
  • تعزيز الذاكرة وتعزيز الوظائف الحسية عند تناولها عن طريق الفم.
  • رائحتها تساعد على تعزيز اليقظة والوعي.
  • أظهرت دراسة أجريت على مجموعة من الطلاب الذين تلقوا جرعات مختلفة من زيت الميرمية قبل اختبار القدرة المعرفية أن النتائج أظهرت تحسن سرعة استرجاع المعلومات في الاختبارات المتعلقة بالذاكرة، وزيادة اليقظة والإدراك، وهذه الخصائص مهمة جدا للباحثين في مجال علاج مرض الزهايمر.
2. مضاد للالتهابات والحساسية

تحتوي الميرمية على مركبات ومواد فعالة، مثل زيت القرفة، بورنيول وحمض الكلوروجينيك، والتي يمكن أن تعزز فوائد الميرمية في الحالات التالية:

  • منع العدوى.
  • مضاد للحساسية ومضاد للتهيج.
  • طرد الطفيليات والفطريات.
3. تعزيز صحة القلب وخفض الكولسترول

فيما يلي شرح لدور الميرمية في تعزيز صحة القلب وخفض الكوليسترول:

  • يمكن للفلافونويد المسمى Salvigenin في بعض منتجات الميرمية أن يريح الأوعية الدموية ويمنع أمراض القلب والأوعية الدموية.
  • يساعد محتوى البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والكالسيوم في الميرمية على التحكم في معدل ضربات القلب وضغط الدم والحفاظ على توازن الماء في الجسم.
  • أظهرت نتائج دراسة أجريت على مجموعة من النساء أن شرب شاي الميرمية ثلاث مرات شهريًا لمدة شهر يمكن أن يؤدي إلى انخفاض كبير في مستويات الكوليسترول السيئ (LDL) ومستويات الدهون الثلاثية، بينما يزيد الكوليسترول الجيد (HDL).
  • قد تسمح هذا للمريمية بلعب دور فعال في علاج المستويات المرتفعة من الكوليسترول في الدم.
4. تعزيز صحة الجلد

للميرمية فوائد عديدة للبشرة وصحة الجلد، كما هو موضح أدناه:

  • تعتبر الميرمية مصدرًا لفيتامين سي، لذلك فهي تحتوي على الفوائد التالية: يساعد في تخليق الكولاجين المهم لتجديد الخلايا وتكوينها، ويحميها من الإجهاد التأكسدي والجذور الحرة.
  • تساعد في الحفاظ على صحة الجلد والعظام والأسنان واللثة.
  • الميرمية غنية ببيتا كاروتين، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية والمهمة لصحة الجلد.
  • لقد وجد أن تطبيق المراهم التي تحتوي على خلاصة الميرمية على بعض تقرحات الجلد والهربس يمكن أن يسرع عملية الشفاء في غضون أيام قليلة.

قد يهمك فوائد الميرمية للرجال واضرارها ؟ وكيفية استعمالها ؟

من خلال هذا المقال قدمنا لحضراتكم بعض المعلومات الهامة حول فوائد الميرمية وكيفية استخدامها، عبر موقع مقال، نرجو أن ينال إعجابكم.

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق