وقال: “على من يريد الغسل أن يغتسل بكمية قليلة من الماء، مثل رشفة من اليد، أو تأخيره لمدة 20 دقيقة”. بريتاني سيموروهو المتحدث باسم جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) وأستاذ مشارك في كلية طب الأسنان بجامعة هارفارد.
أ دراسة 1999 ومن بين 2800 مراهق تتراوح أعمارهم بين 15 و16 عامًا في المملكة المتحدة، وجد أن أولئك الذين اغتسلوا بكوب من الماء بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة لديهم في المتوسط أربعة أسنان مسوسة أو مفقودة أو ممتلئة. الجميع. أولئك الذين اغتسلوا بماء أقل، على سبيل المثال من أيديهم، كان لديهم حوالي 3.62 أسنان سيئة.
وقال إن تجنب تنظيف الأسنان بالفرشاة ليس ضروريا للأشخاص الذين لديهم أسنان صحية، ولكن أولئك الذين يتناولون نظاما غذائيا غنيا بالسكر أو المعرضين للتسوس قد يحتاجون إلى مساعدة إضافية من الفلورايد. مارغريتا فونتانا، أستاذ في كلية طب الأسنان بجامعة ميشيغان. وقال: “عندما تشطف أسنانك، فإنك تغسل المكونات النشطة لمعجون الأسنان الذي تضعه على أسنانك”.
وقال فونتانا إن الخيار الآخر لأولئك الذين يفضلون الشطف بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة هو اتباع غسول الفم بالفلورايد.
يتم تغطية لوحة الأسنان ببعض البكتيريا المنتجة للحمض والتي يمكن أن تسبب تسوس الأسنان بمساعدة اتباع نظام غذائي سكري وسوء نظافة الفم. فلوريديساعد المعدن على منع التسوس عن طريق حماية الأسنان — في المقام الأول عن طريق المساعدة استبدال المعادن المفقودة حماية المينا وتقليل كمية المعادن التي تفقد المينا.
على الرغم من أن الفلورايد ضروري لحماية الأسنان، إلا أن استهلاك الكثير منه يمكن أن يزيد من المخاطر سمية الفلورايد. الإفراط في تناول الفلورايد أثناء نمو الأسنان في مرحلة الطفولة يمكن أن يسبب بقع بيضاء على الأسنان الدائمة، وهي حالة تجميلية. التسمم بالفلورلكنها أكثر اعتدالا بشكل عام في الولايات المتحدة.
يقول خبراء طب الأسنان أن كمية الفلورايد المتبقية على أسنانك بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة آمنة، على الرغم من أنه يجب مراقبة الأطفال دائمًا للتأكد من أنهم لا يتناولون الكثير أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة.
ماذا يجب أن تعرف:
يوصى باستخدام نفس عادة تنظيف الأسنان بالفرشاة للأطفال.
يوصى باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد بعد قطع أسنانهم. بالنسبة للأطفال دون سن 3 سنوات، يجب على مقدمي الرعاية تنظيف أسنانهم باستخدام مسحة من معجون الأسنان.بحجم حبة الأرز“، ووفقًا لـ ADA والأكاديمية الأمريكية لطب أسنان الأطفال (AAPD)، لا ينبغي إعطاء الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 إلى 6 سنوات أكثر من حبة البازلاء.
ثم يجب على الآباء ومقدمي الرعاية أن يبصقوا أكبر قدر ممكن لتجنب ابتلاع أطفالهم، مع إبقاء الفلورايد المتبقي على أسنان أطفالهم. سكوت كاشيونطبيب أسنان للأطفال ورئيس AAPD.
وقال: “نوصيهم ببصقها، ولكن لا يشطفونها”. “عندما يذهبون إلى السرير، فإن وجود الفلورايد على تلك الأسنان يمكن أن يساعد في حمايتهم طوال الليل.”
إن تجنب الشطف بعد تنظيف الأسنان باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد – أو الشطف الخفيف أو تأخير الشطف – يسمح للفلورايد بالبقاء على الأسنان، مما يوفر حماية إضافية.
